Jember – News PATROLI.COM –
Dalam rangka menjaga kebugaran, meningkatkan kebersamaan dan kekompakan bareng rumah belajar senam Solidaritas Garuda Indonesia (SGI) melaksanakan Senam yang diikuti oleh seluruh Anggota SGI tersebut bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan meningkatkan imun tubuh.
Kegiatan senam dimulai dari pemanasan, inti dan kemudian penutup dimana terdapat instruktur yang memandu setiap Gerakan agar setiap Gerakan saling berkesinambungan dan memberikan efek yang baik untuk tubuh, serta mengurangi terjadinya cedera saat melakukan gerakan senam sehingga setelah senam diharapkan semakin bersemangat dalam melakukan kegiatan apapun di rumah maupun di luar rumah.
Susanto selaku penanggung jawab kegiatan sanggar senam mengatakan, “Kegiatan senam ini kami lakukan ruti yang bertujuan untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas , harapan saya kepada para anggota SGI tetap eksis,kompak selalu tetap menjaga mensana in corporisano” singkat Susanto
Banyak manfaat yang didapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam bersama yang dilakukan menjadi agenda rutin . Setelah kegiatan senam selesai, kegiatan diakhiri dengan pose Bersama.
